Chaque lundi, pour bien commencer notre bad-semaine, retrouvez nos "Bad-conseils" ! Dispensés par nos partenaires et amis Fred et Franck, ces petits conseils traitant chacun d'un aspect particulier du jeu, sont publiés chaque semaine et rassemblés dans la rubrique Vos Bad-Conseils de jeu !
Toujours dans l'idée de bien démarrer une séance, encore deux trois petites choses pour bien se bouger les fesses et commencer à transpirer.
Petit bout d'exercice en 5 phases d'environ 4 minutes.
Toutes les phases se passent sur un terrain entier, 1 volant, deux raquettes, deux joueurs.
Phase 1 : on fait des échanges sur tout le terrain ; entre chaque frappe, les joueurs doivent passer leur raquette dans la zone avant du terrain !
Attention à ne pas faire que des volants cours, l'objectif de ce petit temps de jeu est de se bouger !
Phase 2 : on fait des échanges sur tout le terrain ; entre chaque frappe, les joueurs doivent passer leur raquette dans la zone arrière du terrain !
Attention à ne pas faire que des volants longs, l'objectif de ce petit temps de jeu est de se bouger !
Phase 3 : on fait des échanges sur tout le terrain ; entre chaque, les joueurs doivent ''taper'' leur raquette dans le couloir droit de leur terrain (dans le milieu de la longueur du terrain) !
Toutes les zones du terrain doivent être jouées, l'objectif de ce petit temps de jeu est de se bouger !
Phase 4 : on fait des échanges sur tout le terrain ; entre chaque, les joueurs doivent ''taper'' leur raquette dans le couloir gauche de leur terrain (dans le milieu de la longueur du terrain) !
Toutes les zones du terrain doivent être jouées, l'objectif de ce petit temps de jeu est de se bouger !
Pour terminer les réjouissances, il est possible de bien terminer par un petit match Banco.
Pour la déconne, on peut même varier les plaisirs avec des petites options : Le double Banco ! Les règles ne changent pas beaucoup, mais chaque joueur dans le temps de jeu a le droit d'utiliser deux jokers, le Double Banco. Au lieu de crier Banco, il annonce Double, la sanction est doublé, au lieu de 2 pompes, c'est 4 !
Voilà, cela fait 20/25 minutes que vous vous amusez, vous êtes tout chaud bouillant ! Vous pouvez commencer à jouer vraiment.
On sort ses beaux volants... bons matchs !
Voila, c'est tout pour cette fois. La semaine prochaine, un autre Bad-Conseil à suivre !
Alors à la semaine prochaine pour d'autres Bad-Conseils!