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Bad68



Inscrit le: 18 Fév 2009
Messages: 25
Localisation: MULHOUSE

MessagePosté le: Lun Mar 30, 2009 12:58 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Ok, merci, je joue 2-3 fois par semaine en loisir et compétition, j'ai une Yonex NCTuff8 à 9kg, j'ai jamais osé mettre plus pour le moment... Je casse mon cordage tous les 6_8 mois en ce moment. Wink
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fouqui



Inscrit le: 26 Mar 2009
Messages: 33
Localisation: orne

MessagePosté le: Lun Mar 30, 2009 1:17 pm    Sujet du message: Répondre en citant

attention,

ne tends pas de suite à 12kg, passe par des étapes genre 10kg, 11, ...
il faut que ta technique soit de plus en plus affinée pour monter en tension.
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Bad68



Inscrit le: 18 Fév 2009
Messages: 25
Localisation: MULHOUSE

MessagePosté le: Lun Mar 30, 2009 1:18 pm    Sujet du message: Répondre en citant

ok, on ne perds pas trop en puissance de relance et en puissance de smatch?
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fouqui



Inscrit le: 26 Mar 2009
Messages: 33
Localisation: orne

MessagePosté le: Lun Mar 30, 2009 1:43 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Pour ma part, je reste convaincu que la puissance est une question de force et de vitesse (définition de la puissance) et donc que si tu as la technique, tu pourras utiliser un maximum de vitesse dans ton geste. Il faudra en parallèle travailler la force de l'avant-bras.
Tu pourras donc monter en tension quand tu auras cette technique "parfaite" ou "meilleure" et quand tu seras plus fort de lavant-bras. Tout cela pour éviter de se blesser et aussi d'être déçu parce que tes smashs ne partent plus.
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Bad68



Inscrit le: 18 Fév 2009
Messages: 25
Localisation: MULHOUSE

MessagePosté le: Mer Avr 08, 2009 12:01 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Merci pour les précisions dans l'Edito Wink
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