Chaque lundi, pour bien commencer notre bad-semaine, retrouvez nos "Bad-conseils" !On reprend les bonnes habitudes, c'est Fred du site IAMABADPLAYER, qui reprend du service pour nous proposer tous les lundis un petit conseil qui vous permettra d'améliorer votre jeu.
Tous les bad-Conseils sont rassemblés dans la rubrique Vos Bad-Conseils de jeu !
En ce temps de canicule hivernale, il faut bien prendre le temps !! Du temps pour notre matos, notre petit corps, du temps !!!
Le matos, votre raquette, les volants ! Le froid, votre raquette n'aime pas trop, surtout votre cordage !! Le froid est le meilleur ami du cordeur ;) C'est une période faste pour son petit commerce. Votre cordage devient très fragile, il est cassant ! Comment faire ? Déjà, on évite de laisser son thermo (son sac) dans le coffre de la voiture !! Il fait froid dehors ! Vous êtes dans le gymnase, avant de démarrer, vous allez chauffer votre cordage en mettant vos de chaque côté de la raquette, vous allez frotter les cordes !! Deux, trois minutes !! Il appréciera !! Les volants ! Ben, c'est un peu pareil, le froid, il n'aime pas !! Ils sont super fragile et son cassant, on évite de laisser sa boîte favorite dans son coffre. En général, les volants sont dans les clubs, eh ben, pareil, on veille au lieu de stockage !! Vos volants dureront plus longtemps s'ils sont bien stockés !!
Votre petit corps ! Les fêtes sont derrière vous ! Les bonnes résolutions sont là :) Vous êtes au taquet ! Mais en période de l'année, les températures sont basses, encore plus en ce moment !! Nos gymnases ne sont pas forcément des saunas !! En période hivernale, l'échauffement est encore plus important que d'habitude !! On se couvre et l'on se découvre au fur et à mesure de la séance, on y va par étape !! On se bouge sur le terrain, on n'attaque pas direct par des matchs !!! Et même s'il ne fait pas torride !! On pense à s'hydrater !!!