Le badminton sur Badminton-web.fr !

Les tournois, c'est le plus souvent le week-end, mais pour vous mettre dans de bonnes conditions, il doit commencer bien avant !!! Je n'ai absolument pas la prétention de vous parler de nutrition ou autres sciences qui pourraient vous accompagner dans votre préparation. Je vais simplement vous transmettre les bons conseils, non pas d'Huggy les bons tuyaux, mais plutôt la bonne parole d'un ami Kiné, le Luis !

L'idée est de "préparer" son petit corps à l'aventure du week-end !! Je ne sais pas si vous le faites souvent, mais cette semaine de tournoi, dès le mercredi, votre meilleur ami sera votre bouteille d'eau !!! Une par jour ! L'eau, c'est important, avant, pendant et après le tournoi !!! Pour parler un peu du contenu de votre assiette, ce n'est pas la semaine où il est bon de se balader dans des restaurants américains où l'on mange vite !!! Dès le mercredi soir, on élimine toutes les graisses, on pense, crudités, viandes blanches, et notre deuxième meilleur ami, les pâtes !! On va jusqu'au vendredi soir prendre de l'énergie à dépenser tout le week-end !!

Vous connaissez votre horaire de convocation, donc l'horaire de votre premier match ! L'idée est de se restaurer 03 heures avant ce match, s'hydrater en permanence ! Attention, on ne mange pas un poulet entier ! On pense féculent !!

Vous êtes ready pour attaquer votre tournoi par votre échauffement bien à vous, bien au calme !!!

La formule de nos tournois n'est pas évidente pour gérer son alimentation tout au long du week-end. Pensez, à vous alimentez et à vous hydrater tout au long du tournoi !!

Tout ça, c'est la semaine idéale ! On sait tous que l'on a un travail, des études, des amis qui font la fête, ... On essaie de faire au mieux ;)

C'est dans une dizaine de jours à Caen ! Du 05 au 07 Février ! C'est la compétition qu'il faut aller voir au moins une fois dans sa vie de joueur de bad ! Depuis quelques années, les organisateurs se mettent en quatre pour que cette fête du bad soit vraiment un évènement pas complètement comme les autres !!

Début décembre 2009, il y a eu les qualifications (les qualifs comme on dit !!), c'est l'une des compétitions les plus dure en France, le nombre de matchs, l'intensité des efforts, la répétition... Le dommage de cette année, pas de communication sur cette compétition... Presque rien, ou rien même !!

Heureusement pour nous, Caen ou plus exactement le Conquérant Badminton Club de Caen fait les choses super bien !! Un super site web : http://www.caenbadminton2010.fr, des flyers sur les nombreux tournois, une belle affiche !! Tout plein de petites choses qui vont faire que cette compétition ne sera pas comme les éditions précédentes !

Cette année encore, le simple dame a sa favorite ! Idem pour le simple homme !! Hongyan PI et Brice LEVERDEZ ! Qui peut les battre ? Des surprises ou pas cette année ? Des idées ? Des petits paris ?

On se donne rendez-vous à Caen alors ?

Merci à Fred, en provenance direct de IAMABADPLAYER, pour cet article !

Ca commence aujourd'hui ! Une semaine de compétition à Courbertin, c'est à Paris bien sur ! Les premiers matchs commencent à midi, les portes ouvrent à 11 heures ce matin !! L'occasion pour le comité d'organisation de régler tous les petits détails qui font les grandes compétitions ! Les championnats du monde c'est dans 300 jours à Paris !!

Toutes les infos sur cette compétition majeur sur le site officiel de la compétition !!

Pour suivre les matchs en direct, comme l'an dernier, je trouve que le lien sur le site officiel est encore bien caché !!

Une compétition qui risque d'être difficile pour nos Français... Une chance peut-être pour PI est encore...

Merci à Fred, en provenance direct de IAMABADPLAYER, pour cet article !

La légende de tous les joueurs de bad ! Si vous parcourez le forum de badminton-web et même les nombreux forums de clubs, il y aura toujours cette question !! Comment améliorer son revers, quels exercices ? Des questions sur l'un des coups le plus frustrant du bad.

Quand j'ai commencé le badminton, il y a déjà pas mal d'années, on va arrondir à 20, le revers était un problème pour tout le monde, je posais la même question ! Comment on fait ! La réponse de l'époque (qui doit encore exister) était toute simple, on évite de faire des revers, on le contourne, et on fait un coup droit !! Pas con sur le principe, non ?

Passant mal de temps chez le Kiné et Ostéo, j'ai abordé le sujet de ce revers mystique que tout le monde veut faire, ou que tout le monde évite. Pour eux, il ne faut pas éviter ce coup, on supprime des possibilités de jeu, on déplace les problèmes. Si l'on fait un coup droit à la place d'un revers, le cours s'ouvre à l'adversaire, le jeu devient différent.

Alors, là tout de suite, je vous entends venir avec vos gros sabots !! Comment on fait gros malin ? Il n'y a pas de secret !! Si vous voulez que votre revers s'améliore, il faut en faire !! Après je suis d'accord, il y a des choses à faire et à ne pas faire !
Il faut prendre le volant le plus haut possible, le plus devant soi, ne pas se tourner complétement (rester face au jeu le plus possible)

Si vous regardez des matchs dans les gymnases pas loin de chez vous, il y a de plus en plus de joueurs qui ont un revers correct, non ? Les gens "osent" ce geste interdit !! Il est bien loin le temps ou il n'y avait qu'une poignée de "monstres" avec un revers magique !!

Le bad-conseil du jour se résume à ça : Pour améliorer son revers, il faut en faire... Des revers !!

Attention, il ne s'agit pas d'argent !! C'est encore interdit en France :) C'est tout simplement un site entre amis qui existe depuis maintenant 3/4 ans. Betminton (pas bête comme jeu de mots, hein ?) vous propose de pronostiquer sur le championnat de Nationale 1 de nos interclubs. A l'occasion des internationaux de France qui débutent le 27 octobre, des paris sont aussi ouverts !!
L'inscription est gratuite et ouverte à tout le monde !!! A vous de jouer !! La journée 2 a lieu ce week-end !! On ne prend pas trop de retard !!

Merci à Fred, en provenance direct de IAMABADPLAYER, pour cet article !

Je ne ferais pas l'appel du lundi matin :) En ce 14 septembre, je pense que l'on peut dire que la rentrée est là, que la saison de bad a déjà bien commencé et que vous êtes tout chaud bouillant pour taper dans vos volants préférés ! Petite intro terminée, je continue !

Je ne sais pas si les nouveaux visiteurs le savent, mais chaque lundi matin, un petit article tombe sur cette page, un article sur le bad, des jeux, des conseils, des exercices, sur le matériel, et tout plein de chose encore. D'ailleurs, vous pouvez retrouver l'ensemble de ces articles dans la rubrique : vos bad-conseils de jeu ! Comme vous pouvez le constater, il y a déjà pas mal de lecture !!

Vous qui passez par là, anciens & nouveaux, vous avez certainement des remarques, des questions, des choses à demander, des petites réflexions, des attentes particulières, des choses qui vous passent par la tête...

J'attends vos commentaires afin de lancer la saison des bad-conseils ! Un petit mail, un commentaire, à vous de jouer les amis !! On se donne rendez-vous lundi prochain pour le premier épisode ;)

Les vacances sont terminées !!! Oui, je sais, ce n'est pas un scoop !! Il reste encore un peu de soleil dans le ciel qu'il faut déjà reprendre le chemin du gymnase.

Les interclubs reprennent dès ce samedi !! Une première journée pour tout le monde, de la Nationale 1 à la Nationale 3 !! Nouvelle saison, nouvelles équipes, nouveaux joueurs, mais on garde les mêmes habitudes !! On va dans les gymnases pour s'en mettre plein les yeux, et on consulte Badnet pour tous les résultats de toutes les poules !!!

Merci à Fred, en provenance direct de IAMABADPLAYER, pour cet article !

Bon, c'est vrai, on est tout content que la France organise les mondiaux en 2010 !! Mais avant, il y a 2009 :). Ces mondiaux auront lieu en Inde du 10 au 16 août. Le tirage au sort a eu lieu en debut de semaine à Delhi. 8 joueurs tricolores (Brice LEVERDEZ, Mathieu LO YING PING, Hongyan PI, Elisa CHANTEUR, Baptiste CAREME, Ronan LABAR, Laura CHOINET et Weny RAHMAWATI ) seront de la partie pour casser un peu de volants et aussi passer des tours dans une compétition de très haut niveau. Les tableaux de ce mondial sur le site de l'IBF !

Pour bien préparer tout ça, 3 garçons sont en Australie cette semaine. Brice LEVERDEZ, Mathieu LO YING PING et Simon MAUNOURY sont à l'Open d'Australie. Brice et Mathieu sont encore en course et joueront les 1/4 de finales aujourd'hui. Pour suivre la compétition en direct, c'est ici !!

Merci à Fred, en provenance direct de IAMABADPLAYER, pour cet article !

Merci à Fred, en provenance direct de IAMABADPLAYER, pour cet article !

Dernier épisode de la saison ! Je vais vous laisser vous reposez pendant les grandes vacances :) Je suis toujours aussi sympa je sais !!
Pour finir cette belle saison qui s'achève, on ne pas faire dans le compliqué ! C'est un peu comme à l'école les derniers cours, c'est goûté et jeu à la place des cours d'Allemand !
Aujourd'hui, on va penser à vos raquettes, vos chaussures qui ne vont pas faire grand chose pendant deux mois ! Tout le monde n'a pas la chance de pouvoir jouer :(

On fait quoi de ses raquettes ? Ben si vous ne jouez pas du tout, le truc sympa pour vos cadres, ben c'est de couper les cordages ! Les températures sont plutôt élevées, la tension du cordage va pas mal variée. Donc on coupe, les cadres se reposent et en septembre, vous repartirez avec des raquettes toutes belles et bien cordées !! On sort aussi ses armes de son sac ! On peut aussi enlever complètement les surgrips pour que le manche respire un peu !!

Que faire de vos petites chaussures de salle ! On ne laisse pas dans le sac... Cela peut-être dangereux !!! Ben si vous êtes un adepte de la machine ! C'est le moment !! Elles vont sentir tout bon pour votre reprise de septembre !! Idéal pour faire des rencontres ;)

La saison se termine mais il faut penser à la suivante !! Pensez à prendre un petit rendez-vous chez votre médecin, en septembre vous ne serez pas tout seul !! En juillet, c'est tout calme ! Sur le site de la fédération, vous retrouvez tous les documents nécessaires. Attention, il y a certaines modifications concernant le certificat médical vétérans !!

Passez de bonnes vacances, on se repose !!! Le bad-conseil fera son retour au mois de septembre !!

Avant dernière tournée avant les grandes vacances sous le soleil !! Cette semaine on reste toujours sur un terrain, on travaille toujours la précision !
Pour bien profiter de cette petite séquence, il faut un copain, ou une copine qui jouera le rôle de "lanceur", une grosse quinzaine de volant, un terrain de bad, et 4 cibles (cercles, boîte, croix, autre...)

A est le lanceur de volants, son rôle est super important, c'est lui (ou elle) qui fera la "qualité" de la séquence, ce n'est pas la rapidité qui compte, mais des volants propres et une distribution régulière !
B (et B') est donc logiquement notre joueur qui bosse ! Qu'est ce que l'on fait ?

1er temps, A distribue les volants dans la partie où B se situe, on est dans la longueur du terrain (aucun volant de l'autre côté) B doit viser uniquement les cibles rouges, on est sur des trajectoires parallèles !! Les deux partenaires font deux séries chacun !

2eme temps, A distribue les volants dans la partie où B' se situe, on est dans la longueur du terrain (aucun volant de l'autre côté) B' doit viser uniquement les cibles vertes, on est sur des trajectoires parallèles !! Les deux partenaires font deux séries chacun !

3eme temps, A distribue les volants dans la partie avant du terrain du côté de B ou de B', le joueur qui travaille doit mettre les volants dans les cibles avant rouge ou verte au choix !!! Les deux partenaires font deux séries chacun !

4eme temps, A distribue les volants dans la partie arrière du terrain du côté de B ou de B', le joueur qui travaille doit mettre les volants dans les cibles au fond du terrain (rouge ou verte au choix !!!) Les deux partenaires font deux séries chacun !

5eme temps, A distribue les volants du côté de B ou de B', le joueur qui travaille doit mettre les volants dans les cibles rouge ou verte, au choix !!!) Les deux partenaires font deux séries chacun !

Vous remarquerez facilement, qu'il est beaucoup plus facile de mettre des volants dans les cibles lorsque vous jouez des trajectoires parallèles, les trajectoires demandent plus de travail de déplacement au détriment de la précision ! Sur des dégagés, c'est encore plus flagrant !!

On va se faire un tout petit peu mal aux jambes pendant... 20 minutes en gros !! Toujours dans l'idée, il faut être frais et dispo au service, nous allons avoir 4 séquences qui remuent un peu et toujours des services dans l'effort !

Il vous faut, deux cibles (boîte de volant, cercle au sol) et un plot (boîte de volant, bouteille), environ 30 volants. Ci-dessous, les cercles verts sont les cibles, le point rouge, le plot !

Tout simple, vous êtres proche du plot rouge, vous faites 10 sauts sur place, 5 services court, ce n'est pas un concours de vitesse !! Il faut viser juste ! On enchaine, 20 sauts sur place, 10 services long, pareil on vise. On continue, 20 sauts sur place, 10 services court. On reprend tous les volants et on refait la même chose !! Facile, non ?

On monte en puissance !! Vous êtes situé derrière le plot rouge, les volants sont devant la ligne de service !

L'idée, faire des aller/retour entre A et B puis faire des services ;) Quand vous arrivez en A, votre pied droit doit être dans le couloir, en B votre pied gauche ! C'est parti avec 5 Aller/retour, 5 services long, on souffle ! On est reparti pour 10 aller/retour, 10 services court, on souffle toujours et on termine par 10 aller/retour et 10 services long !! Ouf, c'est terminé :)

Un peu plus cool, 5 aller/retour et 5 services long, 10 aller/retour et 10 services long, et enfin 5 aller/retour et 5 services court. Du classique maintenant pour vous, non ?!!

On termine cette "petite" mise en jambe par un petit best-of de tout ça avec dans l'ordre. 5 services long, 5 services court, 10 saut sur place, 5 aller/retour (sur les côtés, les pieds dans le couloir) 10 sauts sur place, 5 services court, 5 services long !! Comme on est chaud bouillant, on fait deux fois cette méga série !!!

Encore des cibles !! On reste dans la précision. Il faut toujours mettre un maximum de volants dans les cibles. Cela reste amusant et en même temps vous apporte de bonnes choses pour le jeu ! Plus vous jouerez les lignes (le long) plus vos adversaires feront des kilomètres, plus cela sera facile pour vous :)

Mise en place, un terrain, deux joueurs, 3 cibles, 20 à 30 volants. On se place comme ci-après !!

Cela vous dit quelque chose, non ? A est toujours le lanceur, B le joueur qui doit viser !! Dans un premier temps, encore une fois, le joueur B doit mettre les 20/30 volants dans les cibles en alternance. Les volants distribués par A sont "propres" ils montent très haut et sont longs ! Une fois terminé, vous inversez les rôles !! Facile !

Deuxième temps, une nouvelle cible arrive, la jaune qui fait peur !!

Même chose, A distribue, B vise ! Mais cette fois, le distributeur (A) a le droit de parler !! Quand il veut il dit "jaune", B devra mettre le volant dans la cible... Jaune !! Logique !! Le joueur A fait son annonce au départ de son service !! Ne pas attendre le dernier moment !! Les volants distribués par A sont "propres" ils montent très haut et sont longs !

Une fois que vous avez fait vos séries, on reprend la même situation, mais cette fois le joueur A doit donner à chaque fois une couleur au départ de son volant, "rouge", "jaune" et "vert" ! A doit parler assez fort !!

Si vous êtes chaud bouillant, vous pouvez refaire une fois le circuit !! Je bosse les cibles rouge et verte, dans un deuxième temps, un petit peu d'aléatoire avec A qui s'amuse avec la cible jaune et l'on finit par tout plein de surprises !! Ca casse un peu les gambettes tout ça !!

Allez, à la semaine prochaine pour d'autres aventures :)

Alors ? C'est quoi les scores ? Vous avez été des tireurs d'élite ou pas ? Cette semaine, je vais vous donner l'occasion de remettre ça ! Toujours en mode précision, votre but sera de mettre un max de volant dans la cible, mais cette fois elle sera plus grande ! Oui, je sais, je suis sympa :)

Vous avez travaillé le service, nous passons au dégager. Cette semaine il vous faut être par deux, une grosse vingtaine de volant, un cerceau qui servira de cible, un cercle à la craie pourra faire l'affaire !! Vous vous disposez sur le terrain comme ci-dessous :

A est le joueur qui distribue les volants, B est notre tireur d'élite, B doit viser Le cercle rouge qui est en fond de court. Le joueur A a un rôle super important, sa qualité de distribution doit être au rendez-vous pour que B puisse bosser tranquillou ! Dans un premier temps, Le joueur B ne se déplace pas, il fait juste les pas nécessaire pour être en place pour jouer son dégagement.
Facile, non ? C'est parti pour 3 séries par personne, vous allez voir, cela va assez vite !!

Pour un peu pimenter la chose, cette fois le joueur B va effectuer un déplacement.

B part du centre du terrain et se déplace vers la croix jaune pour effectuer son dégagement. Attention, ce n'est pas une course de vitesse. C'est au joueur A de donner le rythme, bien attendre que B soit revenu au point de départ pour service le second volant et ainsi de suite !! Deux petites séries de 20 volants ! C'est tranquille encore une fois ! Si vous êtes bien motivés, vous pouvez faire la même chose en mettant la cible de l'autre côté (en bas du terrain, au fond à gauche) et vous repartez pour les deux mêmes séries, sans déplacement et avec avec déplacement, ce n'est pas tout à fait pareil !!
Allez, à dans 15 jours, eh oui ! C'est férié la semaine prochaine, week-end prolongé ;)